Nordic Walking in Orto

Notizie

A causa del maltempo la lezione di Nordic Walking in Orto é rimandata.  Comunicheremo quanto prima la nuova data 

In collaborazione con le associazioni  Amici dell’Orto Botanico di Bergamo  e “UnCuordueBastoniNW” , vi proponiamo una mattinata per conoscere le caratteristiche peculiari del Nordic Walking, una disciplina che spazia dalla semplice attività ludico-motoria al fitness più impegnativo e dalla prevenzione  alla riabilitazione e cura.

Domenica 19 maggio 2019 – ore 09:00

Valle della Biodiversità – Sez. di Astino
Via dell’Allegrezza, Astino

PROGRAMMA 

RITROVO ORE 9.00 Valle della Biodiversità sezione di Astino dell’ Orto Botanico di Bergamo
Saluto del presidente della associazione  “Amici dell’ Orto Botanico di Bergamo” Gianfranco Cattaneo

ORE 9.15-9.45 PRESENTAZIONE della associazione  “UnCuoreDueBastoni” Nordic Walking ASD e INTRODUZIONE alle basi teoriche del Nordic Walking
a cura del Dott. Massimo -Caregnato, Medico di famiglia, Medico dello sport e  Istruttore di Nordic Walking SINW-FIDAL.

ORE 9.45-10.45
PROVE PRATICHE a piccoli gruppi

ORE 10.45-11.45
CAMMINATA collettiva nei d’ intorni di Astino

ORE 11.45-12.15
RIENTRO alla Valle della Biodiversità e scambio di opinioni e consegna di materiale informativo  delle due associazioni.

ORE 12.30
CHIUSURA della mattinata

Il materiale sarà messo a disposizione da “UnCuordueBastoniNW” asd
Attività gratuita con  prenotazione obbligatoria al seguente link https://forms.gle/WguL2eZijafypfnh7
Per informazioni e iscrizioni: amici@ortobotanicodibergamo.it 

scarica la locandina nordicW_19_5_A4web