In collaborazione con le associazioni Amici dell’Orto Botanico di Bergamo e “UnCuordueBastoniNW” , vi proponiamo un incontro per conoscere le caratteristiche peculiari del Nordic Walking, una disciplina che spazia dalla semplice attività ludico-motoria al fitness più impegnativo e dalla prevenzione alla riabilitazione e cura.
Sabato 6 luglio 2019 – ore 17:00
Valle della Biodiversità – Sez. di Astino
Via dell’Allegrezza, Astino
PROGRAMMA
RITROVO ORE 17:00 Valle della Biodiversità sezione di Astino dell’ Orto Botanico di Bergamo
Saluto del presidente della associazione “Amici dell’ Orto Botanico di Bergamo” Gianfranco Cattaneo
ORE 17:15 PRESENTAZIONE della associazione “UnCuoreDueBastoni” Nordic Walking ASD
ore 17.30 INTRODUZIONE alle basi teoriche del Nordic Walking
a cura del Dott. Massimo -Caregnato, Medico di famiglia, Medico dello sport e Istruttore di Nordic Walking SINW-FIDAL.
PROVE PRATICHE a piccoli gruppi
ORE 18.15 CAMMINATA collettiva nei dintorni di Astino
ORE 19.15 RIENTRO alla Valle della Biodiversità e scambio di opinioni e consegna di materiale informativo delle due associazioni.
Il materiale sarà messo a disposizione da “UnCuordueBastoniNW” asd
Attività gratuita con prenotazione obbligatoria al seguente link https://forms.gle/WguL2eZijafypfnh7
Per informazioni e iscrizioni: amici@ortobotanicodibergamo.it
scarica la locandina nordicW_6_7_A4Web